Пост из лифта, а значит говорю на серьёзных щах.
В субботу 1 октября меня жахнуло температурой 38,5 и прибило давлением 85/57 с пульсом 100. Голова болела так, что приходилось рычать, создавая вибрацию в черепной коробке, от чего было немного терпимее. Глаза мои не могли раскрыться, раскрывая тем самым тайну моего происхождения. Под 2мя одеялами я нашла самое холодное и одновременно мокрое место на Земле. Одним словом – подыхала.
Мне привезли шипучий Антигриппин, Ибупрофен, Ингалипт и аскорбинку. Кто бы мог подумать (спойлер: я), но эти средства не сработали, и 2 дня я лишь спала, сидела под душем и выложила пару мемчиков в истории.
Вечером 2х суток, когда головная боль хотя бы позволяла вертеть головой и хоть немного рассуждать, я залезла в свою привычную аптечку.
И сделала то, о чем вы должны помнить в случае ОРЗ, учась на моих ошибках, сохраняя себе 2 дня жизни!
🟠Витамин Д 10000 ме
🟠Витамин А 5000/10000ме (жен/муж)
🟠Аскорбинка желтые драже я их не считаю, пью горсть и все. Если бы был липосомальный С, то 1000мг в сутки.
🟠Цинк в идеале пиколинат 30-40мг
🟠Селен 200мкг
🟠Ацетилцистеин (ацц, флуимуцил, эйфа) 600мг 2 раза в сутки. Не от кашля, а для выработки глутатиона - мощного антиоксиданта.
🟠Мелатонин 3мг на ночь (в качестве противовоспалительного). Блин, вот его у меня тютю. Закончился.
Утром была только слабость и ощущение воскрешения, отвечаю!
Я болею прям супер-редко и очень лайтово, раз подцепила, значит, зараза действительно мощная.
Вы уж, пожалуйста, позаботьтесь о себе, ладно? И меня добрым словом вспомните. Будьте здоровы!
ПС: в комментах фотки препаратов
